継続治療で禁煙を成功させるために

医師の助言を信じて通院を続ける

禁煙外来に通っても、最初のうちは効果を実感できないことがあります。
しかし、そこでやめてしまうと治療が中断し、再び喫煙習慣に戻ってしまう危険があります。
禁煙を成功させるには、医師を信頼して通い続けることが不可欠です。
診察では、身体の変化を確認したり、禁煙に関する不安を相談したりできます。
2回目・3回目の診察を受けるうちに、少しずつ効果を感じられるようになります。
診察日をあらかじめ決めておくと、通院の予定が立てやすく、継続しやすくなります。
焦らずに治療を続けることで、確実に禁煙の成果が現れます。

通いやすさが禁煙成功を左右する

禁煙外来の治療は通常5回前後の通院が必要です。
続けやすい環境を整えるためには、通いやすい病院を選ぶことが大切です。
遠方の病院では移動が負担になり、途中で通院をやめてしまう人も少なくありません。
通院のモチベーションを保つためにも、自宅や職場の近くなどアクセスの良い場所を選びましょう。
また、交通費や時間の負担も少なく済みます。
禁煙が成功したと思っても、自己判断で治療をやめてはいけません。
完全に依存がなくなるまで医師の診察を受けることが大切です。
治療を最後まで続けることで、再喫煙のリスクを防ぎ、健康的な生活を維持できます。